“A vida é a arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida”
Vinicius de Moraes

Gosto de pensar a vida como um contrato de risco. Um pacto que não assinamos no papel, mas que renovamos todos os dias nas nossas escolhas mais simples e, ao mesmo tempo, mais decisivas.

Foi a partir dessa compreensão que escolhi, com intencionalidade, a frase “viver bem é minha escolha”. E não foi por acaso que a transformei em uma pulseira que entrego pessoalmente aos meus pacientes no Instituto InovaMente. Não é um presente. É um dispositivo de consciência.

Quando coloco essa pulseira no pulso de alguém, estou oferecendo mais do que um objeto. Estou oferecendo um lembrete diário de responsabilidade subjetiva. Um convite silencioso para sair do automatismo e ocupar o lugar de autor da própria vida.

Diga-me, com sinceridade: quantas vezes você vive no piloto automático? A epígrafe de Vinicius nos fala do encontro. Mas há algo que precisa ser dito com clareza. O primeiro encontro que sustenta todos os outros é aquele que você tem consigo mesmo. E esse encontro exige escolha. Escolher viver bem não significa ausência de dor. Significa posicionamento diante dela. Significa não se abandonar.

Ao longo da minha trajetória, percebo que o sofrimento humano, muitas vezes, não está apenas no que aconteceu, mas no modo como a pessoa permanece se relacionando com aquilo que aconteceu. Repetem-se padrões, mantêm-se hábitos, perpetuam-se ciclos.

E aqui está o ponto essencial. Pequenas escolhas, repetidas diariamente, constroem destinos. A pulseira no seu pulso não é decorativa. Ela é uma pausa. Um instante de lucidez no meio do dia para lhe perguntar: o que estou escolhendo agora?

Porque, no final, a vida continuará sendo um contrato de risco. Isso não muda. O que muda é a forma como você decide assiná-lo. E talvez seja essa a reflexão que realmente importa. Você tem escolhido viver bem ou apenas reagido ao que a vida impõe? A resposta, ainda que silenciosa, sempre aparece nas suas escolhas.